Пам’ятка для пацієнтки – лімфедема та лімфатична система
Що таке лімфатична система?
Це мережа судин, тканин і органів, яка слугує джерелом клітин, що забезпечують імунітет, а також є дренажною системою організму, яка сприяє поверненню надлишку рідини з тканин в кров.
Лімфатична система виконує 2 основні функції:
- забезпечує функції імунної системи;
- разом із кровоносними судинами підтримує баланс рідин у тканинах людського тіла.
Іноді, в результаті видалення лімфовузлів, лімфатичній системі стає важко справлятися з відведенням рідини. Ця зайва рідина викликає утворення набряку, який називається лімфедемою.
Лімфедема може розвиватися в руці, кисті, молочній залозі або тулубі з боку, підданого лікуванню (сторона, де були видалені лімфовузли).
Як можна знизити ризик виникнення лімфедеми після операції?
- Підтримуйте здорову вагу тіла або намагайтеся досягти її безпечними способами.
- Використовуйте свою здорову руку для перенесення тяжкості.
- Будьте обережні, щоб не обгоріти на сонці. Використовуйте сонцезахисний крем із SPF не менше 30.
- Використовуйте засіб від комах, щоб уникнути їх укусів.
- Щодня використовуйте лосьйон або крем, щоб захистити шкіру на ураженій руці.
- По можливості виконуйте манікюр настільки акуратно, щоб не пошкоджувати шкіру в області кутикули.
- Одягайте захисні рукавички під час роботи у дворі або садівництві, при контакті з миючими засобами у побуті.
- Регулярно тренуйте та розтягуйте м’язи. Обговоріть зі своїм лікарем чи реабілітологом, які вправи підходять саме вам.
- Виконуючи фізичні вправи та відновлюючи повсякденну фізичну активність, робіть це повільно та поступово. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, зупиніться та зробіть перерву. Вправи не повинні завдавати болю.
- У разі порізу або подряпини на руці або кисті з боку, порушеного лікуванням – промийте ділянку водою з милом, нанесіть антибактеріальну мазь, накладіть пов’язку.
- У разі опіку на руці або кисті з боку, порушеного лікуванням – прикладіть холодний компрес до ураженої ділянки або помістіть її під прохолодну водопровідну воду приблизно на 10 хвилин, промийте ділянку водою з милом, накладіть пов’язку.
- Якщо ви помітили будь-які ознаки інфекції (такі як почервоніння, набряк, більш тепліша, ніж зазвичай, у цьому місці шкіра або болючість), зателефонуйте своєму лікарю.
- Будьте обережні при збриванні волосся в пахві. Подумайте про використання електричної бритви. Якщо ви отримали поріз під час гоління, подбайте про це, дотримуючись наведених вище вказівок.
- Не використовуйте грілки або гарячі пакети на ураженій руці, плечі чи тулубі.
- Не носите вузькі або важкі прикраси або одяг, який має щільну гумку та залишає слід. Ці речі можуть призвести до набряку.
При видаленні пахвового лімфовузла:
- Обговоріть з лікарем або реабілітологом рекомендації щодо тактики поведінки у післяопераційному періоді, щоб дізнатися про зниження ризику розвитку лімфедеми після процедури.
Ознаки лімфедеми
Невеликий набряк після операції – це нормальне явище. Набряк може зберігатися до 6 тижнів, але він має тимчасовий характер і поступово зникне.
Після операції у вас також можуть бути болючі та інші відчуття, наприклад поколювання та пощипування. Це типові відчуття, які обов’язково є ознаками лімфедеми. Якщо ви схильні до ризику виникнення лімфедеми, слідкуйте за появою наступних симптомів у руці, кисті, молочній залозі та тулубі з боку, підданого лікуванню:
- Почуття тяжкості, болю чи ломоти;
- Відчуття стягнутості шкіри або вдавлення (коли на шкірі залишається слід від натискання);
- Зниження гнучкості;
- Набряк;
- Вени в ураженій руці менш помітні, ніж на іншій;
- Кільця на пальці (пальцях) з ураженого боку сидять щільніше;
- Рукав сорочки на ураженому боці здається більш щільним, ніж зазвичай.
Що робити, якщо я вважаю, що в мене лімфедема?
Якщо у вас є якісь ознаки лімфедеми або виникли сумніви, зверніться до вашого лікаря або реабілітолога.
Як лікувати лімфедему?
Лікування складається з 4 основних частин:
Догляд за шкірою.
Перераховані раніше пропозиції є прикладами способів догляду за своєю шкірою.
Компресія.
Стиснення допомагає вивести лімфатичну рідину із зони набряку. Варіанти компресії включають еластичний одяг, еластичні компресійні бинти та інший нееластичний компресійний одяг, який часто використовується вночі.
Вправи.
Програма спеціальних вправ може допомогти вам впоратися з набряком. Важливо повільно просуватися програмою, щоб ваші м’язи поступово звикали до неї.
Лімфодренажний масаж
Це спеціальний вид масажу для вашої лімфатичної системи, який може допомогти вивести лімфатичну рідину із зони набряку.
Набряк зникне?
Набряк може залишатися легким і стабільним, або згодом може повільно збільшуватися. Заняття з реабілітологом допоможуть значною мірою контролювати набряк та сприяють його зменшенню.
Що робити, якщо лімфедема не проходить?
Не впадати у відчай! В наш час медицина не стоїть на місці та існують сучасні радикальні мікрохірургічні методи вирішення лімфедеми.
Головне ваше завдання: не відкладати вирішення проблеми та одразу звернутися до нас – у відділення онкомамології та лікування лімфедеми IRIMI Group & Medical Plaza.
Пам’ятайте!
На початкових етапах захворювання лікування найефективніше!
Фахівець з фізичної реабілітації, глибоком’язового та лімфодренажного масажу Жученко Анна Анатоліївна.
.
E-mail і адреса
- irimigroup.ua@gmail.com
- проспект О.Поля, 141-А, Дніпро
* результати лікування індивідуальні та залежать від особливостей організму кожного пацієнта.
Copyright © 2025 IRIMI Group